เมื่อมีอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบำบัดเ